每日热闻!炒米泡水喝可以减肥吗_炒米泡水喝有减肥的功效吗

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解答：

1、泡水炒饭有一定的减肥效果，可以产生饱腹感。

2、对于肥胖者，平时一定要注意控制饮食的摄入。如果平时饮食不当，很容易加重肥胖。一般炒饭泡水是有效的，因为泡水后会增加饱腹感。这个时候吃的会比较少，不容易肥胖，但是平时也要注意多运动。

3、想减肥的人首先要控制饮食。事实上，他们应该更加注意锻炼。只有加强运动，减肥的效果才能更明显，更健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。